12、居髎穴与环跳穴（骨之始）（6-03:00:51）
再来是居髎穴。居髎穴从章门穴直下八点三寸或八点五寸，很难找。没关系，你直下下来以后，摸到了肌肉中间。不然就是在肌肉跟骨头中间，因为有的人比较瘦，所以可以看到在肌肉跟骨头中间，这居髎，知道就好了，下针机会不多。但要知道这里痛，它是属于胆经的。从居髎过来就到了环跳穴。我们下针针环跳的时候怎么针？要病人腿弯起来。摆这个姿势。一弯起来以后，你摸从整个大腿骨，摸到骨头的尽端，比如骨头到这边，手碰到这个骨头。一般我们的手法是握拳，下去以后，对着这个骨头，大拇指指尖到处是穴。这是环跳穴。那你说：“老师我比较皮，会移动嘛!”那到底是哪一个？没有关系，如果你不能肯定的时候，你就用手指头一点，点到后它会非常痛，针直下进去，环跳穴下针的时候，一般是不留针。因为腿这样弯到，我们针直接扎进去。三呼三吸，什么叫三呼三吸，针下进去以后。我们用三寸针。这个针一下去，要扎到骨头旁边到关节处，感觉针碰到关节，腿一定要弯起来才有环跳。这个针是从皮肤表面扎到三寸。有时老外的屁股比较大，有时还要把肌肉压下去才扎得到，不然扎不到。扎到以后，一般的手法，是左右捻一捻，引到气，病人很酸，叫他吸气， 吸的时候针拔起来，他一边吸你一边拔，不用整个拔，拔到皮肤表面，还有针在里面，然后叫他吐气，吐气时不要动针，等他吐完，再把针慢慢推到穴道的地方。然后再吸，他一边吸你再一边拔，这时候气就会进入环跳，然后叫他吐气，吐气时针不要动，吐完再把针推回去， 连续做三下，这叫做呼吸补泻。那详细的手法，我们会到针刺手法的时候，再跟诸位说。这是呼吸补泻法，一般我们在针环跳的时候，像我刚刚的手法就是补的手法。因为环跳大部分是用补的。
中医的观念里面，认为环跳是骨之始，骨头开始成长的地方。所以骨头开始生病的时候， 一定是从环跳开始有痛。因为它是刚开始的地方。从环跳到脚趾头或手指头的末梢。我们新的骨细胞是每一个人每二年换一套全新的骨骼。初始的地方是在环跳，终点是在手指头边跟脚趾头边。这个代谢的速度，是不断不断的在更新的。所以，中医知道骨的开始和结束。所以，一开始骨头有问题的时候，就在这个地方。所以当病人告诉你环跳痛的时候，你不可以只想它是单纯的经络痛，他可能有骨癌，骨癌也是从这开始，也可能骨头有损伤，骨头有可能被破坏。一般来说，如果你下针，像我们扎一次针，他的痛就去掉了，那只是单纯的神经痛。若你扎了一次、二次痛还在那边，这骨髓可能有病了。最刚开始生病的时候，就是在环跳。你如果遇到病人穿两条牛仔裤，像穿个盔甲一样，环跳痛下针很麻烦，你可以下对侧的肩髃，肩髃刚好是上肢的末端，环跳刚好是下肢的末端，所以肩髃对环跳。肩髃痛就扎对侧的环跳。但是如果是骨癌，或骨有病，或其它的问题时，这痛去不掉。同样的，你可以依这个来做诊断，我们知道骨头有病了。当你把他治到环跳不痛了，就代表骨病治好了，对不对。
环跳是中风非常有名的穴道。半身不遂 可以在环跳下针。